La memoria es uno de nuestros bienes más preciados. Es parte de lo que somos y es lo que construye nuestra personalidad y le da sentido a una parte de nuestra existencia consciente. Además, es una habilidad que también nos puede facilitar la vida en muchos aspectos. ¿A quién no le gustaría tener el don de la supermemoria? La memoria es una capacidad mental que nos permite recordar y revivir experiencias pasadas cuando las necesitamos nuevamente. Es un mecanismo crucial para nuestra supervivencia, ya que nos ayuda a evitar errores repetitivos y a progresar en la vida.
2LA MEMORIA A VECES FALLA
Problemas como el cansancio, el estrés o respuestas emocionales y psicológicas negativas pueden influir en la forma en que recordamos. Estos factores pueden provocar que ciertos recuerdos queden bloqueados o inaccesibles por un período de tiempo, afectando nuestra capacidad para recuperarlos. Si te preocupa este tema y quieres mantener tu cerebro despierto y en plena forma para no olvidar nada y tener una gran memoria, estos son algunos trucos que los científicos recomiendan llevar a cabo en el día a día.
