Las vacaciones tienen muchas cosas positivas. Son un periodo imprescindible para recargar pilas, reducir el estrés, disfrutar de estímulos y experiencias nuevas y en definitiva, experimentar un mayor nivel de felicidad y bienestar. Sin embargo, esta felicidad es efímera y temporal, ya que suele desaparecer en cuanto regresamos a la rutina diaria. En algunos casos, incluso el desánimo puede ser tan intenso, que podemos sentir una pequeña depresión temporal.
Evidentemente, no vamos a renunciar a unas felices vacaciones para evitar esta caída del ánimo posvacacional. Lo que sí podemos hacer es aplicar algunas estrategias que pueden ayudar a mitigar esa sensación tan desagradable después haber pasado unas semanas haciendo exclusivamente las cosas que más nos gustan.
3DEJAR LA CASA LIMPIA Y RECOGIDA ANTES DE VACACIONES
Dejar la casa limpia y ordenada antes de salir de viaje es una excelente idea para suavizar el duro golpe del regreso. Volver de vacaciones a una casa limpia y ordenada puede proporcionar un gran alivio y comodidad después de un viaje. En lugar de enfrentarte a un desorden caótico, puedes relajarte y descansar de inmediato. Además, no tener que preocuparte por limpiar y organizar cuando regreses te ayudará a reducir el estrés posvacacional.
