El café, arraigado como pilar matutino, despierta y energiza a personas en todo el mundo. Su aroma y sabor hacen del desayuno una tradición amada. Además de su delicioso perfil, esta bebida posee propiedades estimulantes gracias a la cafeína, mejorando el enfoque y la vitalidad. Muchos buscan potenciar sus beneficios para adelgazar. Pero los expertos se han pronunciado al respecto, y claro está, es a ellos a quienes hay que hacer caso. Y precisamente, como los nutricionistas han comentado si es posible adelgazar con esta bebida, te lo vamos a contar todo a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo este artículo para poder enterarte de todo.
6Como mucho añade 15 gramos de aceite de coco al café
Si buscas adelgazar mediante esta combinación, limita a un máximo de 15 gramos de aceite de coco por taza de café. Mantener esta medida es crucial para evitar un exceso calórico. El control en la cantidad de aceite de coco garantiza un equilibrio que respalda tus objetivos de pérdida de peso de manera efectiva.
