¿Qué te gusta más? ¿La cerveza o el tinto de verano? En la sociedad actual, la preocupación por la salud y el bienestar es cada vez mayor, y uno de los temas que más preocupa a la gente es el aumento de peso. A menudo se habla de la relación entre el consumo de alcohol y el aumento de peso, y entre las bebidas alcohólicas más populares en verano se encuentran la cerveza y el tinto de verano.
Pero, ¿cuál de estas bebidas engorda más? En este post, exploraremos los componentes nutricionales de ambas bebidas y analizaremos su impacto en el aumento de peso para poder determinar cuál de ellas es más propensa a hacernos ganar kilos de más.
9Mientras menos azúcar y menos alcohol ¡Esta es la mejor opción!
Si queremos optar por la opción más saludable en cuanto a bebidas de verano se refiere, la mejor elección es una bebida sin alcohol y sin azúcares añadidos.
Una clara de cerveza con gaseosa sin azúcar es una buena opción, y si queremos evitar el alcohol por completo, podemos optar por una clara de gaseosa sin azúcar y sin alcohol, que podemos preparar en casa para controlar los ingredientes y la proporción a nuestro gusto.
