¿Qué te gusta más? ¿La cerveza o el tinto de verano? En la sociedad actual, la preocupación por la salud y el bienestar es cada vez mayor, y uno de los temas que más preocupa a la gente es el aumento de peso. A menudo se habla de la relación entre el consumo de alcohol y el aumento de peso, y entre las bebidas alcohólicas más populares en verano se encuentran la cerveza y el tinto de verano.
Pero, ¿cuál de estas bebidas engorda más? En este post, exploraremos los componentes nutricionales de ambas bebidas y analizaremos su impacto en el aumento de peso para poder determinar cuál de ellas es más propensa a hacernos ganar kilos de más.
8¿Aportan algo nutricionalmente?
Es importante tener en cuenta la composición nutricional de las bebidas de verano y moderar su consumo para evitar un exceso de calorías y alcohol. Optar por opciones más saludables, como la cerveza sin azúcares añadidos o el vino tinto joven, y reducir el consumo de refrescos azucarados puede ayudarnos a mantener una dieta equilibrada y evitar el aumento de peso.
