¿Qué te gusta más? ¿La cerveza o el tinto de verano? En la sociedad actual, la preocupación por la salud y el bienestar es cada vez mayor, y uno de los temas que más preocupa a la gente es el aumento de peso. A menudo se habla de la relación entre el consumo de alcohol y el aumento de peso, y entre las bebidas alcohólicas más populares en verano se encuentran la cerveza y el tinto de verano.
Pero, ¿cuál de estas bebidas engorda más? En este post, exploraremos los componentes nutricionales de ambas bebidas y analizaremos su impacto en el aumento de peso para poder determinar cuál de ellas es más propensa a hacernos ganar kilos de más.
4Un clásico, el mojito
El mojito, otro clásico del verano, es una bebida que contiene una gran cantidad de azúcar. Se estima que aporta alrededor de 120 kcal por cada 100 ml, principalmente debido al azúcar y al ron.
El gin tonic, por su parte, es una bebida relativamente baja en calorías, ya que el gin aporta alrededor de 220 kcal por cada 100 ml y el tónico unas 30 kcal. Sin embargo, hay que tener en cuenta que muchas veces se le añade azúcar y otros ingredientes que pueden aumentar su aporte calórico.
