¿Qué te gusta más? ¿La cerveza o el tinto de verano? En la sociedad actual, la preocupación por la salud y el bienestar es cada vez mayor, y uno de los temas que más preocupa a la gente es el aumento de peso. A menudo se habla de la relación entre el consumo de alcohol y el aumento de peso, y entre las bebidas alcohólicas más populares en verano se encuentran la cerveza y el tinto de verano.
Pero, ¿cuál de estas bebidas engorda más? En este post, exploraremos los componentes nutricionales de ambas bebidas y analizaremos su impacto en el aumento de peso para poder determinar cuál de ellas es más propensa a hacernos ganar kilos de más.
3Composición aproximada de las bebidas
La composición nutricional de las bebidas de verano varía según cada marca y receta, pero en general, podemos establecer algunos valores aproximados por cada 100 ml de producto.
La cerveza, por ejemplo, suele tener un contenido alcohólico entre el 4% y el 5%, lo que significa que aporta entre 42 y 53 kcal por cada 100 ml. Además, contiene carbohidratos, proteínas y una pequeña cantidad de grasas.
En el caso del tinto de verano, su composición nutricional depende en gran medida de la marca, ya que algunos contienen más azúcar que otros. En general, se estima que aporta unas 100 kcal por cada 100 ml de producto, debido a su contenido en azúcares y alcohol. Entonces, una cerveza o un vaso de tinto: ¿Qué es más sano?
