Los baños de sol que recibimos en los meses de calor son muy beneficiosos para nuestro bienestar físico y mental, ya que suponen una de las principales fuentes de vitamina D y serotonina, ambas relacionadas con el bienestar. Sin embargo, un exceso de rayos solares supone también un importante factor de riesgo en los niveles de colágeno de nuestro organismo.
Es por ello que en verano nuestra piel requiere de unos cuidados específicos para evitar el impacto producido por los rayos UVA. En los últimos años, hemos podido ver un “boom” en el consumo de complementos alimenticios con colágeno como uno de los hábitos antiedad más efectivos. Carrefour quiere ayudarnos a iniciarnos en esta saludable rutina rebajando el colágeno de la marca española Ana María Lajusticia, uno de los más valorados en el mercado.
5¿Cómo evitar la reducción de colágeno en la piel?
Además de la alimentación y los cuidados faciales, es importante que tengamos en cuenta otros factores para ayudar a frenar la pérdida de colágeno en nuestro organismo.
Quizá la más obvia e importante de todas sea la falta de horas de descanso y/o sueño. El estrés y no dormir las horas suficientes son unas de las mayores causas del envejecimiento prematuro.
Otros de los grandes enemigos de la piel son la polución y el tabaco. Según estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud, la contaminación y el hábito de fumar producen una precoz disminución del porcentaje de colágeno en nuestra dermis.
