El café es una bebida muy popular y apreciada en todo el mundo, y muchas personas no pueden comenzar su día sin una taza de café. Además de su delicioso aroma y sabor, el café tiene ciertos beneficios para la salud debido a su contenido de antioxidantes, aunque el objetivo de la mayoría de las personas al consumirlo es conseguir ese empujoncito de energía necesario para sobrellevar los madrugones entre semana.
4PARA RECUPERAR EL EFECTO HAY QUE DEJAR DE TOMAR CAFÉ
Si deseas recuperar el efecto energizante del café que tanto extrañas, lo primero que debes hacer es abstenerse de consumirlo durante un período de tiempo. La duración de esta pausa dependerá de tu propia elección, pero generalmente se recomienda esperar varias semanas para que tu organismo reduzca su nivel de tolerancia y asimilación de cafeína, permitiendo que vuelvas a experimentar los efectos de manera más intensa. Este descanso se conoce como «cura de cafeína» y es una práctica común entre los deportistas para reactivar su organismo al eliminar todo tipo de estimulantes externos, como la cafeína o la teína
