La gelatina es un postre popular en todo el mundo, pero ¿sabías que también puede ser beneficiosa para tu salud? La gelatina es rica en colágeno, una proteína esencial que se encuentra en la piel, el cabello, las uñas y los dientes. Consumir este alimento puede ayudar a fortalecer estas partes del cuerpo y mejorar su apariencia y salud en general.
8Favorece la digestión
La gelatina es fácilmente soluble en agua, lo que significa que el cuerpo puede absorber fácilmente la fibra que contiene. Además, este alimento estimula la producción de jugos digestivos y los movimientos intestinales, lo que puede ayudar a aliviar los problemas de estreñimiento y mejorar la absorción de nutrientes.
Si consumes gelatina con regularidad, notarás una mejora en tu digestión y en la absorción de nutrientes. Se trata de un alimento que es una opción beneficiosa y natural para mejorar la salud digestiva.
