Alimenta bien a tus hijos, porque ese es uno de los pilares fundamentales para el crecimiento y desarrollo adecuado de los niños. Sin embargo, muchas veces los padres se encuentran con la difícil tarea de ofrecer una dieta variada y saludable a sus hijos sin caer en la monotonía y el aburrimiento.
7Hay que poner ideas en los platos
La creatividad en la cocina es otra herramienta clave para evitar que las comidas sean aburridas y monótonas. Sarmiento señala que es importante ofrecer a los niños una variedad de sabores, colores, olores y texturas en sus platos para que puedan experimentar y disfrutar de la comida.
Por último, la experta en nutrición recomienda desterrar de los desayunos productos como los cereales, las galletas, los zumos envasados y otro tipo de comidas no saludables. Estos alimentos deben ser consumidos de forma puntual y no deben formar parte de la Alimentación diaria de los niños.
