Hay una mujer española de 109 años de edad que parece tener tan sólo 70 y nos preguntamos ¿cómo lo hizo? La búsqueda de la juventud eterna es un tema que ha fascinado a la humanidad durante siglos. En la actualidad, existen numerosos productos y tratamientos que prometen retrasar el envejecimiento, pero ¿qué pasa cuando alguien demuestra que los secretos para mantenerse joven están en nuestra propia vida cotidiana?
Este es el caso de una mujer española de 109 años que aparenta tener 70, y que ha compartido los trucos que ha utilizado a lo largo de su vida para mantenerse en forma, saludable y con una apariencia joven. Su experiencia y consejos pueden ser una inspiración para aquellos que buscan una forma de envejecer saludablemente y con gracia.
4La mujer española de 109 años realiza caminatas diarias
Realizar actividad física es una de las claves del bienestar, pero cuando se llega a los 100 años, ir al gimnasio puede parecer una tarea complicada. Sin embargo, Paquita ha encontrado la solución perfecta: realizar una caminata diaria, ya sea acompañada por alguien conocido o con su perrita Queen, que tiene 98 años menos que ella.
Su ruta es siempre la misma: camina por el centro de la ciudad, visita la iglesia de Santa Lucía y se deja ver por los lugares donde es una verdadera estrella, como el mercado de la plaza de Lugo. Con una sonrisa en el rostro, Paquita atiende a todos aquellos que se acercan a ella, lo que demuestra que su actitud positiva también es una de las claves de su longevidad.
