El desayuno perfecto puede jugar un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Y todo porque proporciona la energía necesaria para comenzar el día de manera óptima: si es equilibrado y nutritivo, puede mejorar nuestra concentración, rendimiento e incluso el estado de ánimo estado de ánimo.
Incluir alimentos ricos en proteínas, fibras y vitaminas es esencial para mantener un metabolismo saludable. Y precisamente de eso es de lo que te queremos hablar a lo largo de este artículo: resulta que el famoso nutricionista se ha pronunciado al respecto. Así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.
2Pablo Ojeda se ha pronunciado sobre cómo es el desayuno perfecto
Pablo Ojeda, conocido experto en nutrición, reveló recientemente su visión sobre el desayuno perfecto. En una entrevista en La Sexta, elogió la importancia de esta comida matutina. Ojeda enfatizó en la necesidad de equilibrio, variedad y nutrientes esenciales para comenzar el día de manera saludable.