La salud se debe cuidar de forma diaria, a través de buenos hábitos y alimentación. Aun así, hay temporadas en las que solemos sentirnos más flojos, decaídos y faltos de energía. El ajetreo diario, los largos horarios de trabajo, el estrés, la falta de sueño o el cambio de estación pueden estar detrás de estos periodos de debilidad. En ocasiones, el cansancio acumulado y la dieta desorganizada se manifiesta con síntomas muy físicos como mal aspecto de la piel, ojeras, caída del pelo, etc.
8BIOTINA Y ZINC PARA EL PELO
Hay épocas del año en las que se produce una mayor pérdida de cabello. El estrés y el cansancio también pueden afectar. En esos momentos puede ser interesante incluir un suplemento alimenticio para brindarle a nuestro pelo todos los nutrientes que necesita para crecer fuerte y sano. En Mercadona podemos encontrar un fantástico complemento a base de zinc y biotina. El zinc es un mineral esencial para el cuidado del pelo y las uñas, y la biotina es una vitamina que se encarga de reparar los daños del sistema nervioso y algunos tejidos. También está enriquecido con levadura de cerveza. Cada caja lleva 30 comprimidos y se recomienda tomar dos al día. El precio es de 3,95 euros.
