Los alimentos son los que suministran los niveles de magnesio que el cuerpo necesita, un mineral que es muy importante por muchas razones, permitiendo así su buen funcionamiento o fortalecimiento del organismo. Por ello te invitamos a que leas el siguiente artículo, donde sabrás algunos alimentos que tienen este mineral y los aspectos necesarios que debes valorar en tu alimentación.
7¿Por qué el chocolate están bueno para disminuir el estrés o ansiedad?
Uno de los alimentos muy común y deseado por muchos es el chocolate, aquella mezcla de sensaciones, el amargo y lo dulce es muy placentero para el paladar. Además su intenso sabor y aroma atrae a cualquiera, debido a que facilita la liberación de altos niveles de endorfinas, alivia gran parte al cerebro, además de prevenir la inflamación y la formación de coágulos.
