Karlos Arguiñano es un chef reconocido que ha logrado cautivar a su audiencia con sus recetas saludables y deliciosas. En una de sus últimas emisiones, recomendó un snack de avena como una opción saludable y nutritiva para el desayuno o la merienda. La avena es un cereal rico en proteínas, fibra y vitaminas, lo que la convierte en un alimento ideal para mantener una buena salud.
Además, este snack es fácil de preparar y se puede personalizar con diferentes ingredientes según las preferencias de cada persona. Descubre cómo preparar este delicioso y nutritivo snack de avena recomendado por Karlos Arguiñano.
6Es rica en nutrientes
La avena contiene una amplia variedad de nutrientes, incluyendo proteínas, vitaminas B, magnesio, hierro y zinc. Ayuda a controlar el azúcar en sangre: la fibra soluble presente en la avena puede ayudar a reducir la absorción de azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para las personas con diabetes.
