Si eres una de las muchas personas que padecen una enfermedad como es la diabetes, ya sabrás de sobra que es necesario que te cuides. Y cuando decimos cuidar, no solo nos referimos a que lleves una alimentación saludable y a que descanses todo lo que tu cuerpo necesite. También nos referimos a que hagas ejercicio. Y todo porque la realización de ciertas prácticas deportivas te puede ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre y tu peso. Precisamente a lo largo de este artículo te vamos a mostrar 10 ejercicios que son muy buenos para ello, así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
7Si tienes diabetes, haz ejercicios de banda de resistencia
¿Te has dado cuenta de que los ejercicios de banda de resistencia se han puesto muy de moda desde hace un tiempo a esta parte? Pues que sepas que también son muy buenos para las personas que tienen diabetes, ya que les permiten controlar los niveles de azúcar en la sangre.
