La cerveza y la sidra son bebidas alcohólicas que día a día gana adeptos porque acompañan nuestra rica gastronomía y salidas de ocio. Asimismo, la ingesta habitual de alcohol resulta perjudicial para el organismo y también es necesario saber que mayoritariamente resultan un gran aporte calórico. Los ingredientes de la cerveza y la sidra son distintos, así como también la época o período de tiempo en que se originaron. Por ello, te vamos a explicar cuál de las dos bebidas alcohólicas engorda más, para que puedas hacer un consumo inteligente, sobre todo si estás en algún tipo de dieta.
4Beneficios de beber sidra
De la sidra se destaca su marcado carácter natural y la serie de vitaminas, ácidos y minerales que la componen. Contiene casi un 85 % de agua y parte de hidratos de carbono, además de vitaminas. Muchos la consideran un superalimento, ya que reduce y previene enfermedades cardiovasculares y coronarias, además es muy eficaz para la rebaja del colesterol malo y los triglicéridos. Asimismo, esta bebida extraída de las manzanas nos ayuda a regular nuestra tensión arterial y el tránsito y la flora intestinal. Sus efectos depurativos y diuréticos también suponen una carga positiva sobre nuestro cuerpo.
