El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que es el encargado de filtrar las sustancias tóxicas que ingerimos a diario y hay productos con etiqueta ‘saludable’ que te destrozan el hígado. Sin embargo, muchas de estas sustancias son consumidas sin que nos demos cuenta y pueden causar un daño significativo en nuestro hígado a largo plazo.
En este sentido, hay ciertas prácticas que se realizan a diario y que pueden afectar negativamente a la salud hepática sin que seamos conscientes de ello. En este artículo se explorarán algunas de estas prácticas y se brindarán consejos para cuidar adecuadamente de nuestro hígado.
5Alimentos grasos
En este lugar, podemos encontrar una amplia variedad de productos alimenticios, entre los cuales destacan aquellos considerados como “comida basura”. Este tipo de alimentos suelen contener altas cantidades de grasas saturadas, como las patatas fritas y las hamburguesas, lo que los hace poco saludables para el organismo.
Además, suelen ser acompañados por salsas que, por lo general, no son saludables, lo que agrava el daño que pueden causar. El consumo de estos alimentos puede provocar inflamación en el hígado y, en casos extremos, causar cicatrices en el hígado, conocidas como cirrosis.
