Tan solo una minoría de mujeres puede lucir un cuerpo libre de celulitis. Las estadísticas al respecto son claras y aseguran que, en mayor o menor grado, la celulitis afecta a un 90% de la población femenina, independientemente de su edad o complexión. ¿Significa esto que hay que resignarse y dejar que la piel de naranja se instale para siempre? No necesariamente. Sin olvidar que no se trata de una enfermedad, ni un defecto, sino que es una característica física (muy negativizada, eso sí), podemos incluir algunos hábitos en nuestro estilo de vida que ayuden a mantenerla a raya.
6CÍTRICOS
Tampoco deben faltar los cítricos en nuestra dieta, como la naranja, las mandarinas, el limón o el kiwi. Son frutas con un gran contenido en vitamina C una vitamina con propiedades antioxidantes que está implicada en la reparación de todos los tejidos del organismo, así como la formación de colágeno, muy importante para la elastiicidad y resistencia de la piel.
