Tan solo una minoría de mujeres puede lucir un cuerpo libre de celulitis. Las estadísticas al respecto son claras y aseguran que, en mayor o menor grado, la celulitis afecta a un 90% de la población femenina, independientemente de su edad o complexión. ¿Significa esto que hay que resignarse y dejar que la piel de naranja se instale para siempre? No necesariamente. Sin olvidar que no se trata de una enfermedad, ni un defecto, sino que es una característica física (muy negativizada, eso sí), podemos incluir algunos hábitos en nuestro estilo de vida que ayuden a mantenerla a raya.
4FRUTAS CON POTASIO
¿Cuáles son las frutas ricas en potasio? La naranja, la pera, la papaya, el plátano, la banana o los frutos rojos, son algunos alimentos muy ricos en este mineral. Además, aportan una buena cantidad de antioxidantes, además de estar deliciosos. El potasio es importante porque estimula la diuresis, es decir, ayuda a eliminar líquidos y favorece una buena circulación sanguínea. Aunque el plátano se ha ganado una mala fama como fruta muy calórica, en realidad es un gran alimento para combatir la celulitis.
