jueves, 9 enero 2025

Los tres ingredientes favoritos de Berasategui para un tartar: ni los imaginas

El chef Martín Berasategui sorprendió a muchos por su platillo realizado, unos tartares con ostras, atún y salmón, acompañados con crema chantilly y huevitos de trucha. En el siguiente artículo sabrás los nutrientes de esto al organismo, aparte de los diferentes alimentos de mar que contienen grandes niveles de una sustancia perjudicial.

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Algunos alimentos ricos en yodo, son muy buenos para la salud

  • Atún.
  • Bacalao fresco.
  • Caballa.
  • Ostras.
  • Camarones y gambas.
  • Langosta y bogavante.
  • Salmon.
  • Anacardos o merey.
  • Avena.
  • Maní o cacahuetes.

Alexia Prieto Brito
Alexia Prieto Brito
Licenciada en Comunicación Social con formación en Redacción, SEO, Copywriting, Marketing Digital, Fotografía, Diseño y Community Manager.

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