Al llegar a una cierta edad, debemos tener responsabilidad al elegir que alimentos se debe consumir y cuales podrían causarte alguna consecuencia a la salud. Por ello te invitamos a leer el siguiente artículo, donde encontrarás algunos productos que causan enfermedades y como podrías evitar llegar a eso, resguardándote de sus posibles efectos.
5Los alimentos que más debemos consumir
Sus contrincantes serían los alimentos con los beneficios del omega 3 DHA, que podrían evitar el agrandamiento del cerebro, definiendo que si tiendes a consumir procesados, será malo para la salud. Esto conducría a un mayor riesgo de sufrir de Alzheimer, demencia o deficiencia en la memoria y esto puede ser a largo plazo, pero claro que se puede prevenir.
