El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a muchas personas en todo el mundo. Las personas que sufren de insomnio tienen dificultades para conciliar o mantener el sueño, lo que puede tener un impacto significativo en su vida diaria. Además, este trastorno puede generar una serie de problemas, como fatiga, somnolencia diurna, falta de concentración, problemas de memoria, irritabilidad y ansiedad. También puede afectar negativamente la salud mental y física a largo plazo, aumentando el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas y otros trastornos. Por eso es tan importante combatirlo. A lo largo de este artículo te hablamos de tres medicamentos sin receta que ayudan a evitarlo según la OCU.
9Otro de los medicamentos que la OCU recomienda para poder dormir son los antihistamínicos
Todavía hay otro grupo de medicamentos que la OCU recomienda para poder dormir. Nos estamos refiriendo a los antihistamínicos. Muchas de las personas con problemas de insomnio que los han probado, aseguran que les ha funcionado muy bien.
