¿Sabes lo que le pasa a tus ojos cuando pasas mucho tiempo frente a la pantalla de tu ordenador? Claro que la era digital ha traído consigo una gran cantidad de beneficios e innovaciones, pero también ha provocado un aumento en el uso de dispositivos con pantallas luminosas, pero esto puede tener ciertos inconvenientes.
5Las consecuencias negativas se presentan, aunque no queramos
El uso constante de dispositivos electrónicos en nuestras actividades diarias puede tener un impacto negativo en nuestra salud ocular y general. La luz azul emitida por estos dispositivos, conocida también como luz visible de alta energía (HEV), puede ser peligrosa para la retina y contribuir a la degeneración macular.
Igualmente, el estrés de la acomodación, que experimentamos al trabajar con pantallas de visualización de datos, puede sobrecargar los músculos del ojo y causar fatiga visual. A pesar de esto, seguimos utilizando múltiples dispositivos electrónicos en nuestras actividades diarias.
Es importante tomar medidas para reducir la exposición a la luz azul y proteger nuestra salud ocular, como hacer ejercicio para los ojos y bloquearla convenientemente a través de defensas naturales como la lágrima y el buen estado de cristalino y córnea.
