Lidl, Carrefour, Mercadona o Aldi: ¿cuál de todos es el mejor establecimiento? Cuesta elegir uno sólo de estas tiendas, sobre todo cuando en todos ellos podemos encontrar una amplia gama de productos para todas las necesidades, y además a precios muy competitivos. Para esta competición amistosa determinamos qué supermercado vende las mejores tostadas, siguiendo las indicaciones de un experto en nutrición. Nos fijamos en concreto en el pan de centeno, reconocible por su color oscuro, una textura esponjosa y un sabor un poco más amargo de lo habitual. Este pan resulta más saludable que pan blanco de trigo común, y que su alto valor nutricional es recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Enfrentar a Lidl vs Carrefour vs Mercadona y vs Aldi nos permitirá comparar sus propuestas con centeno, para así determinar cuáles son las tostadas más recomendables de estas cadenas.
5LAS TOSTADAS DE CARREFOUR OCUPAN EL SEGUNDO LUGAR
Por detrás de las tostas de Lidl encontramos las tostadas crujientes de centeno integral de Carrefour. El paquete de 250 g cuesta 1,25 €, de modo que el kilo sale a 5 euros. Los ingredientes no se alejan mucho de sus rivales, si bien tienen un 98% de harina integral de centeno, junto con 362 kcal por 100 gramos. Las tostadas de Carrefour son las que más grasas saturadas tienen, hasta 2 gramos, y ocupan el primer lugar en hidratos de carbono (71 g), algo que compensan al tratarse de un producto con menos grasa, apenas 0,6 g en cada 100 gramos.
