Las plantas no solo son elementos decorativos, sino que también pueden tener un impacto positivo en nuestro estado anímico. Numerosos estudios han demostrado que tener vegetación en casa puede mejorar nuestra calidad de vida, reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar nuestra sensación de bienestar, de modo que son los beneficios de tener plantas en casa.
Además, cuidar de la vegetación puede ser una actividad relajante y gratificante que nos ayuda a desconectar del estrés diario y a conectarnos con la naturaleza, incluso hay plantas que puedes tener en casa sin miedo a que se te mueran. En este artículo, exploraremos cómo tener vegetación en casa puede mejorar nuestro estado anímico y cómo podemos aprovechar sus beneficios.
2Su presencia nos ayudó durante el confinamiento
Durante el confinamiento, la vegetación de interior y exterior se convirtieron en una especie de refugio para muchas personas, brindando múltiples beneficios psicológicos. En un momento donde el aislamiento y el distanciamiento social han sido una constante, la vegetación ha ayudado a aliviar el estrés y la ansiedad, brindando un ambiente más relajado y acogedor en el hogar.
Además, cuidar de la vegetación ha permitido a muchas personas tener una actividad en la que concentrarse, ofreciendo una sensación de control y responsabilidad. Asimismo, el contacto con la naturaleza ha sido muy importante para quienes no han podido salir de casa, aliviando la sensación de encierro y aportando un toque de frescura y vitalidad a los espacios interiores.
En definitiva, la vegetación ha sido un gran apoyo durante estos tiempos difíciles, y su inclusión en el hogar puede seguir brindando beneficios a largo plazo.
