Hay que ver lo rico que está un yogur natural. Se trata de un alimento que es ideal para complementar cualquier comida o cena a modo de postre. Pero también es una gran opción para tomar como desayuno o como merienda. O incluso hasta para comer a media mañana. Pero, a pesar de ser un alimento tan popular, hay muchos datos sobre él que se desconocen, como por ejemplo la cantidad de calorías que tiene. Y precisamente de eso es de lo que queremos hablarte, entre otras cosas, a lo largo de este artículo. Así que sigue leyendo para enterarte de todo.
3Antes se pensaba que la longevidad dependía de la cantidad de yogur que se comiese
Tal y como te acabamos de contar, la palabra yogur proviene del idioma turco, y significa larga vida. Y es que hace miles de años la ingesta de este alimento se relacionaba con una esperanza de vida más alta. De ahí que los yogures se consumieran tanto en aquella época.
