Los frutos secos son un delicioso bocado que cuando lo pruebas no puedes dejar de comer. Sin embargo, a diferencia de otros snacks y golosinas, no son malos para tu salud, todo lo contrario, están repletos de minerales, vitaminas, y ácidos grasos Omega-3. Una explosión de sabor y de salud de la que pueden disfrutar todos, tanto crudos, como tostados, etc. Si los prefieres tostados, deberías conocer antes algunas consideraciones, datos sobre ellos y cómo los puedes hacer fácilmente en el microondas.
8Tostar garbanzos en el microondas
Aunque no sean frutos secos, sí que suele venir junto con otros frutos secos en algunos revueltos. Por tanto, si lo deseas, también puedes tostar esta legumbre en el microondas.
Para ello, pon en remojo los garbanzos con agua y sal y deja unas 12 horas. Después de eso, escurre muy bien los garbanzos, ponlos en un recipiente apto para el microondas, y tuesta unos 6 min a 800W.
