Las dietas más extrañas con las que nos hemos encontrado, no te las vas a creer. Se alejan mucho de las tradicionales, que son conocidas por ser estrictas y a veces incluso aburridas. Por lo tanto, muchas personas buscan alternativas para perder peso de una forma más interesante. Sin embargo, algunas de las dietas más extrañas del mundo tienen un lado negativo: pueden dañar gravemente tu organismo.
2Dietas extrañas, las de los alimentos crudos
Otra de las dietas más extrañas es el consumo de alimentos crudos. Esto significa que solo se permite comer alimentos sin cocinar. Algunos argumentan que los alimentos crudos son más ricos en nutrientes que los alimentos cocinados, pero hay algunos riesgos. Los alimentos crudos tienen un mayor riesgo de estar contaminados con bacterias y parásitos, como salmonella y toxoplasma, lo que puede ser una preocupación para la salud. Además, una dieta basada en alimentos crudos puede ser muy limitada, lo que puede provocar deficiencias nutricionales.
