Las dietas más extrañas con las que nos hemos encontrado, no te las vas a creer. Se alejan mucho de las tradicionales, que son conocidas por ser estrictas y a veces incluso aburridas. Por lo tanto, muchas personas buscan alternativas para perder peso de una forma más interesante. Sin embargo, algunas de las dietas más extrañas del mundo tienen un lado negativo: pueden dañar gravemente tu organismo.
10Lo que dicen los expertos
Los expertos en nutrición recomiendan realizar una dieta equilibrada que incluya alimentos frescos, verduras y frutas, carne magra, pescado, lácteos desnatados, legumbres y frutos secos. La dieta de los potitos, no es recomendable para obtener los nutrientes necesarios y, además, podría suponer un riesgo para la salud si se mantiene en el tiempo. Esta dieta debe ser una solución temporal para bajar los kilos de más, no una alimentación para el día a día.
