Que fumar es nocivo para la salud es algo que todos sabemos. Sin embargo, lo que no te planteas cada vez que te llevas un cigarro a los labios es cuántos minutos de tu vida estás consumiendo a la vez que se consume el tabaco.
Si estabas buscando la razón perfecta para dejar de fumar, hoy vamos a darte algunos argumentos más que te ayudarán a tomar de una vez por todas la que puede ser una de las decisiones más importantes de tu vida.
8Acupuntura
La acupuntura por sí sola no va a lograr que dejes de fumar, pero puede resultar de gran ayuda a la hora de tratar la ansiedad. Si ves que no puedes con ella, puedes probar con esta técnica milenaria.
Lo que también puede ayudarte es la meditación, ya que te enseña a mantener tu mente centrada en lo que tú quieres, controlando con ello la ansiedad y las ganas de fumar.
