Que fumar es nocivo para la salud es algo que todos sabemos. Sin embargo, lo que no te planteas cada vez que te llevas un cigarro a los labios es cuántos minutos de tu vida estás consumiendo a la vez que se consume el tabaco.
Si estabas buscando la razón perfecta para dejar de fumar, hoy vamos a darte algunos argumentos más que te ayudarán a tomar de una vez por todas la que puede ser una de las decisiones más importantes de tu vida.
5La ansiedad por dejar de fumar
Son muchos los fumadores que en algún momento han pensando en dejar de lado el cigarro, pero no todos lo consiguen. Su principal enemigo es la ansiedad, que aparece con fuerza en los primeros días.
Sin embargo, superado ese estado inicial, el largo camino a recorrer se vuelve mucho más fácil. La clave está en mantener una mentalidad positiva, y a ello puede ayudarte tener presente todo el tiempo de vida que estás ganando con cada cigarrillo que no fumas.
