Todos sabemos que lo peor de beber llega al día siguiente de pasar una noche de fiesta. Aunque la resaca no afecta a todo el mundo por igual, seguramente casi todos hayamos experimentado alguna vez esa desagradable sensación después de haber bebido el día o la noche anterior. Algunas veces puede pasar porque nos hayamos pasado con las copas y otras por el tipo y la calidad del alcohol que hayamos tomado. Sus síntomas pueden llegar a durar más de 24 horas y son realmente desagradables, por lo que todo el mundo buscará desesperadamente la forma de evitarlos, aunque sin éxito en la mayoría de los casos. La principal causa es, sin duda, el alcohol, aunque también influyen otros factores. Por eso, debes saber que existen algunas bebidas alcohólicas que dan menos resaca que otras.
4Remedios milagrosos para curar la resaca
Si has sufrido resaca alguna vez en tu vida seguro que te has tirado gran parte del día siguiente intentando encontrar en internet trucos para quitarla rápidamente. Lo cierto es que la única solución milagrosa para quitarte la resaca es no beber o, en todo caso, hacerlo con muchísima moderación. Aun así, hay una serie de trucos, pautas y recomendaciones que puedes seguir para minimizar sus síntomas, como mantenerte bien hidratado no solo al día siguiente sino también durante el momento en que te estás tomando las copas. Por otro lado, descansar también ayuda mucho a encontrarte mejor al día siguiente, así como hacer un poco de ejercicio moderado para activarte y sentirte mejor. Además, existen multitud de alimentos que pueden hacer que los síntomas disminuyas y empieces a sentirte mejor después de comer. Las frutas o los huevos son buenos ejemplos de ello, aunque siempre debes evitar la comida basura y ultraprocesada que, aunque te pueda apetecer, no va a hacer otra cosa que aumentar los síntomas. Asimismo, selecciona bien la cantidad y el tipo de alcohol que bebes para no tener que sufrir tanto a la mañana siguiente. En la siguiente página te contamos cuáles son las bebidas alcohólicas que menos resaca dan.
