¿Nuria Roca postuló para convertirse en una de las participantes del genio culinario Masterchef Celebrity? La tertuliana de El Hormiguero nos sorprendió al publicar una receta súper fácil y deliciosa en su perfil de Instagram.
Vemos que Nuria Roca se siente más cómoda en este espacio digital cada día, a medida que crea una comunidad de seguidores que continúa creciendo y pronto alcanza los 980,000.
7Beneficios de los embutidos para la salud
Comer embutidos puede brindarte los siguientes beneficios para la salud:
Son ricas en potasio, zinc, magnesio y fósforo. Y por supuesto, si la carne utilizada para el embutido es de gran calidad, sus propiedades serán mejores. Perfecto para personas con anemia por deficiencia de hierro.
Son ricos en hierro y vitamina B12, por lo que este alimento es ideal para combatir la anemia o los niveles bajos de hierro. Te dan la energía que necesitas antes de tu entrenamiento, ya que son una gran fuente de calorías. Comer embutidos puede ser muy beneficioso para los deportistas o aquellos que trabajan duro.
Tienen altos niveles de selenio. Se necesitan pequeñas cantidades de este nutriente, y el embutido proporciona la cantidad diaria recomendada. El selenio es un importante antioxidante que puede reducir el riesgo de enfermedades como el cáncer, la anemia, la diabetes y ciertas enfermedades infecciosas.
