A la hora de querer bajar de peso, se puede optar por hacer ejercicio, hacer dieta y beber batidos para adelgazar, pero todo debe ser bajo dirección médica. Por eso te invitamos a leer el siguiente artículo y conozcas los beneficios y cuales errores puedes evitar si desear tomar o hacer batidos y zumos.
7¿Es verdad que si te tardas en beber el batido, perderá sus vitaminas?
Aunque de niños las madres nos asustaban con que si tardaban en tomarse el zumo o batido, se perdería sus vitaminas y energías que otorgaba, hoy sabemos que no todo es cierto, pero de igual forma algo se pierde, siendo por ejemplo la vitamina C en oxidarse después de 12 horas, además también si se someten a climas extremos.
