En pleno invierno y con los cambios bruscos de temperatura de estos meses, la incidencia de gripes y catarros puede aumentar, y convertirse en un verdadero fastidio. Los síntomas más comunes de la gripe son dolor muscular, fatiga, fiebre, dolor de cabeza o tos, y suelen dejarnos fuera de juego durante varios días. Si la cosa se agrava se pueden presentar episodios de vómitos y diarrea, dolor en el pecho y dificultad para respirar. En este caso, es recomendable acudir a un médico, que paute un tratamiento personalizado.
6GÁRGARAS DE AGUA CON SAL
Las gárgaras con agua salada pueden aliviar eficazmente el dolor de garganta, además de actuar como antiséptico. El agua tiene que estar tibia para que la sal pueda disolverse. La proporción es 1/4 o 1/2 cucharadita de sal de mesa en un vaso de agua. También se pueden hacer gárgaras con infusiones de plantas antisépticas como tomillo o salvia.
