Cada vez son más las personas que se animan a salir a correr. Es cierto que hace unos años se veía a algunas en los parques de las ciudades o en el campo. Pero desde hace un tiempo a esta parte, sí que es cierto que es posible ver cómo el running gana más y más adeptos. Muchas personas de las que se interesan por este deporte, lo hacen para intentar bajar de peso. Lo cual está muy bien. Si tú eres una de ellas, deberías de tener varias cosas en cuenta. Y una de ellas es que si haces una cosa de la que te queremos hablar en este artículo, jamás lo conseguirás. Así que sigue leyendo si te quieres enterar de qué se trata.
8Y salir a correr de manera anaeróbica es hacerlo con intensidad o por cuestas
La otra manera en la que puedes salir a correr es la anaeróbica. Y es muy diferente que la que te acabamos de explicar en el punto anterior. Ello se debe a que implica hacerlo con una intensidad superior o bien hacerlo por terrenos de cierta complicación, como por ejemplo cuestas.
