Los probióticos tienen muchos beneficios para el cuerpo que desconoces. Por ello te vamos a explicar qué cosas buenas aportan al cerebro, la piel o la boca. Probablemente hayas oído hablar de la existencia de los probióticos, pero no sabes muy bien qué son o para qué sirven. Así que no te pierdas este artículo si quieres descubrirlo todo.
Vamos a ver la importancia de tener una microbiota equilibrada, cómo se usan, para qué sirven, cuándo tomarlos y los beneficios que aportan al organismo. Y es que existe una conexión entre los habitantes del intestino y los órganos como el cerebro, la piel o la boca. Nuevos descubrimientos lo avalan
5CÓMO SE USAN LOS PROBIÓTICOS
Los probióticos producen efectos beneficiosos para la salud, pero estos efectos solo se pueden atribuir a algunos específicos que han sido estudiados para una situación concreta. Por eso, no todos se pueden administrar para la misma situación.
Además, se debe utilizar la dosis de estos suplementos indicada y recomendada por un especialista. Porque una dosis baja o muy alta puede que no sea efectiva e incluso podría resultar nociva.
