Los probióticos tienen muchos beneficios para el cuerpo que desconoces. Por ello te vamos a explicar qué cosas buenas aportan al cerebro, la piel o la boca. Probablemente hayas oído hablar de la existencia de los probióticos, pero no sabes muy bien qué son o para qué sirven. Así que no te pierdas este artículo si quieres descubrirlo todo.
Vamos a ver la importancia de tener una microbiota equilibrada, cómo se usan, para qué sirven, cuándo tomarlos y los beneficios que aportan al organismo. Y es que existe una conexión entre los habitantes del intestino y los órganos como el cerebro, la piel o la boca. Nuevos descubrimientos lo avalan
2DÓNDE PUEDES ENCONTRARLOS
Los probióticos pueden estar presentes en muchos tipos de alimentos y productos, como por ejemplo en el yogur. Además, pueden suministrarse también en medicamentos o suplementos. Las formas más comunes para su administración son en productos lácteos y en alimentos con probióticos añadidos. Pero también hay en el mercado comprimidos, cápsulas y sobres que contienen microorganismos en forma liofilizada para administrarlos al cuerpo.
