El estilo de vida y la genética pueden hacer que nuestro cuerpo produzca demasiado colesterol. Cuando el colesterol se acumula en las arterias, puede bloquear el flujo sanguíneo, lo que puede causar una enfermedad coronaria, un ataque cardíaco o un derrame cerebral. El exceso de colesterol es peligroso para nuestro cuerpo y se puede producir por factores hereditarios o una alimentación desequilibrada, rica en grasas saturadas, combinada con falta de ejercicio. También, quizás hayas escuchado que el colesterol alto es malo y el colesterol bajo es bueno. En líneas generales eso es cierto, pero es un poco simplificado. Por eso, en esta nota, te mostraremos sus diferencias.
4El colesterol malo
Cuando las cifras de colesterol malo son muy elevadas, las dolencias que podemos sufrir son diversas y de distinta gravedad. Por eso, es importante conocer las consecuencias de tener un colesterol malo y elevado de forma permanente. Los triglicéridos es otro tipo de grasa que produce el organismo y que se asocia al colesterol porque tener un alto nivel de triglicéridos hace que el colesterol global también se eleve, tanto el bueno como el malo. Y esto suele ser consecuencia de la poca actividad física y una dieta con demasiados hidratos de carbono y alcohol.
