Ha terminado la Navidad y con ello, ha comenzado la operación bikini. Aquí, todos vamos a intentar cuidarnos para bajar los kilos cogidos a base de turrón. Por este motivo, muchas personas querrán buscar productos bajos en grasa para poder perder ese peso de cara al verano. Mercadona y Lidl son los supermercados de confianza de los españoles, aunque tienen algunos productos con mucha grasa que querrás evitar.
Esos son los 10 productos con más grasa de Lidl y Mercadona. Veremos productos como la mantequilla, el turrón o las patatas fritas. Eso sí, antes de comenzar te quería decir que, para perder peso, necesitas crear un déficit calórico a base de dieta y ejercicio. Por ello, no te servirá de nada restringir estos alimentos si luego comes mucha cantidad de otros. Además, la grasa no es tan mala si se compara con carbohidratos simples como el azúcar, pero ese es otro tema.
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9Queso de Mercadona
El queso es otro de esos alimentos imprescindibles en nuestra vida. El queso es un producto lácteo que tiene muchísimas variantes, todas ellas deliciosas y a buen precio. Un buen ejemplo es el queso de marca Roncero de Lidl, uno de los más populares.
Eso sí, el queso por lo general tiene una gran cantidad de grasa saturada y es bastante calórico. Aunque en baja cantidad sea saludable, no se debe abusar de quesos muy grasientos como el curado. Eso sí, hay algunas variantes menos grasientas, como el havarti light o el queso cottage que sí se pueden comer.
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