Ha terminado la Navidad y con ello, ha comenzado la operación bikini. Aquí, todos vamos a intentar cuidarnos para bajar los kilos cogidos a base de turrón. Por este motivo, muchas personas querrán buscar productos bajos en grasa para poder perder ese peso de cara al verano. Mercadona y Lidl son los supermercados de confianza de los españoles, aunque tienen algunos productos con mucha grasa que querrás evitar.
Esos son los 10 productos con más grasa de Lidl y Mercadona. Veremos productos como la mantequilla, el turrón o las patatas fritas. Eso sí, antes de comenzar te quería decir que, para perder peso, necesitas crear un déficit calórico a base de dieta y ejercicio. Por ello, no te servirá de nada restringir estos alimentos si luego comes mucha cantidad de otros. Además, la grasa no es tan mala si se compara con carbohidratos simples como el azúcar, pero ese es otro tema.
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6Patatas fritas de Mercadona
Las patatas fritas son otro alimento muy popular que encontramos en supermercados como Lidl y también, en el supermercado de Juan Roig. Su sabor es espectacular y su práctico formato nos permite comerlas en cualquier lugar y a cualquier hora.
Eso sí, las patatas fritas de bolsa son un alimento poco saludable y muy grasiento. Las patatas absorben toda la grasa y eso hace que tenga una gran cantidad de grasas saturadas y trans que no nos ayudarán nada a bajar esos kilos de más.
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