Ha terminado la Navidad y con ello, ha comenzado la operación bikini. Aquí, todos vamos a intentar cuidarnos para bajar los kilos cogidos a base de turrón. Por este motivo, muchas personas querrán buscar productos bajos en grasa para poder perder ese peso de cara al verano. Mercadona y Lidl son los supermercados de confianza de los españoles, aunque tienen algunos productos con mucha grasa que querrás evitar.
Esos son los 10 productos con más grasa de Lidl y Mercadona. Veremos productos como la mantequilla, el turrón o las patatas fritas. Eso sí, antes de comenzar te quería decir que, para perder peso, necesitas crear un déficit calórico a base de dieta y ejercicio. Por ello, no te servirá de nada restringir estos alimentos si luego comes mucha cantidad de otros. Además, la grasa no es tan mala si se compara con carbohidratos simples como el azúcar, pero ese es otro tema.
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4Leche entera de Lidl
La leche entera es la variante de la leche más deliciosa que existe. Conserva toda la nata y por lo tanto, todo el sabor y la textura original de la leche que sale de la vaca. Por ello, suele ser de las más vendidas en supermercados como Mercadona, aunque la marca Milbona del supermercado alemán es la más conocida.
Eso sí, la leche entera tiene una gran cantidad de grasa. La leche desnatada tiene la misma cantidad de proteínas y calcio que la entera, aportando mucha menos grasa. Además, aunque quitando la grasa se vayan las vitaminas, la leche desnatada ha sido enriquecida para ofrecer las mismas.
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