Ha terminado la Navidad y con ello, ha comenzado la operación bikini. Aquí, todos vamos a intentar cuidarnos para bajar los kilos cogidos a base de turrón. Por este motivo, muchas personas querrán buscar productos bajos en grasa para poder perder ese peso de cara al verano. Mercadona y Lidl son los supermercados de confianza de los españoles, aunque tienen algunos productos con mucha grasa que querrás evitar.
Esos son los 10 productos con más grasa de Lidl y Mercadona. Veremos productos como la mantequilla, el turrón o las patatas fritas. Eso sí, antes de comenzar te quería decir que, para perder peso, necesitas crear un déficit calórico a base de dieta y ejercicio. Por ello, no te servirá de nada restringir estos alimentos si luego comes mucha cantidad de otros. Además, la grasa no es tan mala si se compara con carbohidratos simples como el azúcar, pero ese es otro tema.
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2El turrón de Mercadona
Aunque las Navidades hayan terminado, seguro que todavía tienes alguna tableta de turrón sobrante en la bandeja. El turrón de Hacendado y de Lidl es delicioso y muy económico en todas sus variedades. A todos nos gusta el turrón de chocolate con cacahuete o el blando.
Eso sí, de nuevo estamos ante un alimento con una gran cantidad de grasa en la mayoría de sus variantes. De nuevo, también tiene una gran cantidad de azúcar, por lo cual, termina siendo una bomba de calorías que debemos evitar a toda costa para mantener la línea. Recuerda que el turrón sólo en Navidad.
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