La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y es esencial para nuestra salud. Si desatendemos nuestra piel, es probable que nos enfermemos. Aquí te acercamos unos hábitos para tu piel con los que podrás añadirle años de vida y salud.
Es importante cuidar la piel porque es la capa más externa del cuerpo y cumple una serie de funciones importantes. En primer lugar, protege al cuerpo de los elementos externos, como el sol, el frío, el viento y las bacterias. También ayuda a regular la temperatura corporal y a mantener la hidratación. Además, la piel es un importante órgano sensorial, ya que está repleta de receptores que permiten al cuerpo percibir el mundo que nos rodea.
3No hidratar la piel adecuadamente
Cuando la piel no está adecuadamente hidratada, se pueden presentar una variedad de problemas. Estos problemas pueden incluir enrojecimiento, descamación, picazón, sequedad, irritación, hinchazón y aparición de arrugas prematuras. La piel seca se ve áspera y apagada, sin brillo y con la apariencia de piel envejecida.
La deshidratación de la piel también puede ser una causa subyacente de erupciones cutáneas, como el eccema, el acné y las alergias cutáneas. Esto ocurre porque la deshidratación dificulta la capacidad de la piel para protegerse de los factores ambientales externos y de los productos químicos que causan reacciones alérgicas. La deshidratación también puede reducir la producción de colágeno en la piel, lo que puede contribuir al envejecimiento prematuro.
