Seguro que tú también los has notado: cada vez son más las personas que se animan a salir a correr. Si hace unos años era muy raro ver a alguien practicando este deporte tan saludable, ahora es muy común ver a gente entrenando. Tanto en las calles de la ciudad, como en los parques, como en el campo. Una de las razones por las que cada vez son más los que se animan con el running es porque se trata de un deporte que crea adicción. Adicción en mejorar cada día. Así que para ayudarte, a lo largo de este artículo, te vamos a hablar de varios alimentos que te van a ayudar a que vayas más rápido.
8La crema de avellanas con chocolate puede ser un buen aliado para tu entrenamiento
La crema de avellanas y chocolate tipo Nutella está bastante demonizada por su alto y, por lo tanto, nocivo nivel de azúcar. Sin embargo, su consumo es muy bueno para mejorar el rendimiento a la hora de correr. Ello se debe a que es tan calórico que te dará la energía que necesitas.
