Las pastillas para dormir pueden servirte cuando el estrés, los viajes u otras interrupciones te mantienen despierto. También el insomnio es probablemente el trastorno más frecuente de la humanidad. En nuestro país, el Observatorio Global del Sueño estima que entre un 20% y un 30% de la población española lo padece. Es por ello que algunas personas pueden necesitar medicamentos que les ayuden a dormir por un período corto de tiempo. Pero en el largo plazo, hacer cambios en sus hábitos de estilo de vida y el dormir es el mejor tratamiento para los problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido. Te contamos todo lo que tienes que saber sobre el consumo de este tipo de medicamento.
6Quiénes no deben tomar las pastillas
Cabe recordar que las mujeres embarazadas o que estén amamantando no pueden tomar estos fármacos. También son desaconsejables para las personas de mayor edad, ya que el estado de somnolencia prolongado que pueden generar conlleva un mayor riesgo de caídas y accidentes en estas personas. Nunca deberán ingerirse pastillas para dormir si se ha consumido o se está consumiendo alcohol.
