Las pastillas para dormir pueden servirte cuando el estrés, los viajes u otras interrupciones te mantienen despierto. También el insomnio es probablemente el trastorno más frecuente de la humanidad. En nuestro país, el Observatorio Global del Sueño estima que entre un 20% y un 30% de la población española lo padece. Es por ello que algunas personas pueden necesitar medicamentos que les ayuden a dormir por un período corto de tiempo. Pero en el largo plazo, hacer cambios en sus hábitos de estilo de vida y el dormir es el mejor tratamiento para los problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido. Te contamos todo lo que tienes que saber sobre el consumo de este tipo de medicamento.
5Tomar pastillas para dormir de forma segura
Este tipo de medicamentos solo deben tomarse bajo autorización médica y siguiendo los pasos indicados por el facultativo. Lo recomendable es leer antes el prospecto, tomarlas según las indicaciones marcadas, siempre justo antes de irse a la cama, y consultar con el médico cualquier tipo de duda. Leer la guía para pacientes del medicamento sirve para entender cómo y cuándo tomar los medicamentos y cuáles son los posibles efectos secundarios más importantes. Si tienes dudas, consulta al farmacéutico o al médico.
