Los pulmones son órganos vitales que no siempre cuidamos tan bien como deberíamos. Solemos pensar que con no fumar ya es suficiente para tener una buena salud respiratoria, pero ahora sabemos que no es así.
Fumar es muy nocivo, pero hay otras cosas que hacemos a diario y que también pueden afectar a nuestro sistema respiratorio, así que toma buena nota de lo que te vamos a contar y empieza hoy mismo a hacer cambios.
4No alimentarnos correctamente afecta a los pulmones
Efectivamente, lo que comes también guarda mucha relación con la capacidad pulmonar. Porque para que los órganos internos funcionen bien tenemos que aportarles nutrientes esenciales y reducir al máximo la ingesta de alimentos que no nos aportan cosas buenas.
Además, si llegamos al sobrepeso, la grasa acumulada en la zona del torax y el vientre puede afectar al normal funcionamiento de todos los órganos internos. Esto no quiere decir que no te puedas dar un capricho de vez en cuando, pero hay que cuidar lo que comemos.
